settimane multisportive
allenamento estivo
In estate lo sci club organizza la preparazione atletica a Pragelato. I ragazzi avranno modo di allenarsi in montagna, divertendosi e stando insieme all’aria aperta.
La preparazione atletica estiva è molto importante per preparare il fisico degli atleti agli allenamenti in pista. Gli allenatori, nonché preparatori atletici, creano infatti un programma ad hoc per ogni livello ed età. Proponendo tanti sport diversi per allenarsi divertendosi!
È possibile partecipare settimanalmente alla preparazione atletica per tutto luglio e agosto. Le iscrizioni sono aperte ai nostri soci ma non solo!
Cardio
Escursioni in bicicletta, corsa in montagna. Fondamentali per allenare i ragazzi alla fatica fisica.
Potenziamento
Dedicato ai ragazzi più grandi, utilizziamo bilanceri e pesi per rafforzare i muscoli. I preparatori atletici creano un piano di allenamento ad hoc per ogni ragazzo.
Coordinazione Equilibrio
Nello sci l’equilibrio e coordinazione sono fondamental.Andatura di riscaldamento, sercizi su slackline e tavolette propiocettive!
Giochi
Per i più piccoli i giochi sportivi aiutano ad allenarsi divertendosi. Lo sparviero, palla avvelenata, guardia e ladri e tanti altri.
vuoi partecipare?
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- Allenamento ai trampolini
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- Bambini
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- Salterelli
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- I più piccini del gruppo
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- Estate Pragelato
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- Bicicletta
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- Mountain bike
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- In Bicicletta sul baby
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- Escursioni nel bosco
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- Divertimento
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- Preparazione atletica
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- Bimbi
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- Stretching per tutti
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- Preparazione atletica
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- Acrobatica
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- mountain bike per i piccoli
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- I più piccini del gruppo
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- Escursioni nel bosco
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- Preparazione atletica
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- Stretching per tutti
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- mountain bike per i piccoli
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- Estate Pragelato
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- Acrobatica
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- Salterelli
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- Preparazione atletica
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- Bimbi
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- Allenamento ai trampolini
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- Divertimento
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- Bambini
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- In Bicicletta sul baby
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- Bicicletta
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- Mountain bike